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Taubheit, Kribbeln und Stechen in den Füßen? Die wirksamsten Mittel gegen die Nervenschmerzen

Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Beinen und Füßen. Was harmlos klingt, ist für Betroffene ein anhaltendes Martyrium. Lange galten Nervenschmerzen als schwer behandelbar. Nun entdeckten Forscher, dass ein spezielles Mineral aus der Kreidezeit effektiv gegen die Beschwerden helfen kann. Doch was hat es damit auf sich? Wir klären auf. 

Geschrieben von Maria am 05.01.2025
Redakteurin |Expertin für ganzheitliche Ernährung

Taube Sohlen und ein Kribbeln, als ob man in einen Ameisenhaufen getreten wäre. Viele Erkrankte leiden stark unter den Folgen von Nervenschmerzen. Besonders in der Nacht treten die Symptome verstärkt auf, was das Ein- und Durchschlafen fast unmöglich macht.

Die Meisten sind sich unsicher über den Ursprung ihrer Symptome. 

 Mittlerweile sind sich Mediziner einig, dass geschädigte Nervenbahnen der Hauptauslöser für diese Erkrankung sind. 

Denn unser Körper besitzt ein komplexes System mit über hundert Milliarden Nervenzellen. Es ist also nicht überraschend, dass einige davon früher oder später Probleme verursachen. 

Was Betroffene als Kribbeln, Stechen oder Taubheit in den Beinen verspüren, ist nichts anderes als der verzweifelte Versuch unseres Körpers, uns etwas mitzuteilen. 

Ein Weckruf, dass wir handeln sollen, um unsere Nervengesundheit zu unterstützen.

Denn unbehandelt können diese Symptome schwere Folgen haben.

Sie „wandern“ in den Rücken, beeinträchtigen die Konzentrationsfähigkeit und können zu einer enormen Einschränkung der Lebensqualität führen. 

Es ist also entscheidend, nach gezielten Lösungen zu suchen.

Was viele Betroffene nicht wissen: Gängige Schmerzmittel sind bei Nervenschmerzen oft wirkungslos. Ärzte bestätigen, dass diese Medikamente meist gegen Entzündungen helfen, nicht aber bei Nervenschäden.

Stattdessen verschlimmern sie das Problem sogar. Sie hindern den Körper daran, auf Probleme aufmerksam zu machen. Ein kleines Problem kann sich so unbemerkt zu einem großen entwickeln.

Ähnlich verhält es sich mit Physiotherapie oder Kompressionsstrümpfen – sie bieten eine vorübergehende Linderung der Symptome.

Die eigentliche Ursache bei Nervenschmerzen liegt jedoch auf einer zellulären Ebene und kann nicht einfach durch äußere Anwendungen behoben werden.

Das ist, als wolle man ein Pflaster auf die Haut kleben und hoffen, dass man dadurch eine innere Blutung stoppt. Die eigentliche Ursache bleibt unbehandelt.

Aber, um Nervenschmerzen wirklich gezielt behandeln zu können, müssen wir zunächst erstmal verstehen, wie sie überhaupt entstehen.

Die wahre Ursache von Nervenschmerzen

Eine Ursache für Nervenschmerzen können Stoffwechselstörungen wie Diabetes sein. In solchen Fällen kann ein hoher Blutzuckerspiegel die Blutgefäße schädigen.

Dies führt dazu, dass die Nerven nicht genug Nährstoffe erhalten und dadurch Schäden entstehen. 

Aber nicht nur Diabetes kann die Ursache sein. Auch Übergewicht oder eine gestörte Fettverwertung sowie Probleme mit der Schilddrüse können die Nerven beeinträchtigen.

Dazu kommt, dass einige Menschen auch einfach durch ihre genetische Veranlagung anfälliger für Nervenschmerzen sind als andere.

Doch es gibt auch gute Nachrichten.

Was in der Medizin schon lange vermutet wurde, konnte nun durch neueste Forschungen bestätigt werden: Mineralien spielen eine enorme Rolle bei der Linderung von Nervenschmerzen.

Diese Mineralien mildern nicht nur Symptome, sondern unterstützen auch die Funktionsfähigkeit der Nerven. [1] 

Diese Erkenntnis öffnet neue Türen in der Behandlung von Nervenschmerzen. 

Anstatt nur an der Oberfläche zu kratzen, ermöglicht die gezielte Zufuhr spezifischer Mineralien eine effektive und nachhaltige Linderung. 

Doch was bedeutet das konkret für uns?

Wie Mineralien bei Nervenschmerzen helfen können

Wie Mineralien bei Nervenschmerzen helfen können

Die Lösung finden wir in der gezielten Auswahl von Mineralien. Besonders folgende stehen im Fokus internationaler Forschungen und spielen eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung des Nervensystems.

Magnesium [2] 

  • Spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung der Nervenfunktionen 
  • Hilft, die Übertragung von Nervensignalen zu verbessern. 
  • Wirkt beruhigend auf das Nervensystem 
  • Schmerzlindernden Eigenschaften bekannt

 

Zink [3] 

  • entscheidend für Aufrechterhaltung der Nervenzellen 
  • Unterstützt die körpereigene Fähigkeit zur Schmerzmodulation
  • Schützende Wirkung auf das Nervengewebe
  • Fördert die Heilung bei Nervenschäden

 

Eisen [4] 

  • Trägt zur Sauerstoffversorgung der Nervenzellen bei
  • Unterstützt die Energieproduktion in den Nervenzellen
  • Kann zur Linderung von Nervenschmerzen beitragen

 

Kupfer [5] 

  • wirkt entzündungshemmend 
  • Wichtig für die Bildung von Myelin, der Schutzhülle um die Nerven, die für die effiziente Signalübertragung benötigt wird.

 

Die alleinige Aufnahme dieser Mineralien reicht jedoch nicht aus, um die Nerven vollständig zu unterstützen. 

Das Department of Internal Medicine in Zagreb hat herausgefunden, dass es auf die spezifische Kombination und das synergetische Zusammenspiel der Mineralien ankommt, um Effizienz zu maximieren. [6] 

Eine solche fein abgestimmte Mischung kann die Nervengesundheit umfassend fördern. 

Einige Mineralkomplexe sind speziell dafür entwickelt, diese synergetischen Effekte zu nutzen. Dabei ist wichtig zu erkennen, dass nicht alle Mineralkomplexe diese Vorteile bieten. 

Im Nachfolgenden präsentieren wir die 3 besten Mineralienpräparate auf dem deutschen Markt  gegen Nervenschmerzen.

Die Top 3 Multimineral-Komplexe 2025 im direkten Vergleich

Multimineral-Komplexe gibt es viele, doch nicht alle sind in der Lage, die Nervenschmerzen zu lindern. Wir haben die drei besten für dich ausfindig gemacht, die in unserer Praxisbewertung wirklich überzeugen konnten.

Unser Bewertungsverfahren umfasst gründliche Recherche, die Analyse wissenschaftlicher Studien, Konsultationen mit Ernährungswissenschaftlern und die Auswertung von verifizierten Kundenbewertungen.

Von insgesamt 19 getesteten Multimineral-Komplexen konnten nur 3 unsere strengen Kriterien erfüllen.

Unsere Bewertungskriterien waren:

  • Gesamteffizienz 
  • Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe
  • Bioverfügbarkeit 
  • Zertifizierte Herstellungsstandards 
  • Kundenfeedback
Gesamteffizienz:
97/100
Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe:
95/100
Bioverfügbarkeit:
95/100
Zertifizierte Herstellungsstandards:
96/100
Kundenfeedback
95/100

Fazit:

Der Viktilabs Multimineral Komplex Daily sichert sich den ersten Platz in unserer Bewertung. Er vereint die Hauptmineralien Magnesium, Zink und Eisen und wird durch weitere essenzielle Nährstoffe wie Kupfer, Jod und Selen ergänzt. Diese Kombination ist speziell auf die Förderung der Nervengesundheit abgestimmt. Die einfache Aufnahme und die Reinheit der Inhaltsstoffe stehen für die Qualität des Produkts. Kundenbewertungen bestätigen die Wirksamkeit des Komplexes, der nach strengen Qualitätsstandards gefertigt wird. Deshalb ist er die ideale Wahl für diejenigen, die ihre Nervengesundheit gezielt unterstützen möchten.

Positiv aufgefallen

Negativ aufgefallen

Zweiter Platz (Note 1.9)

Platz 2. NOW Foods - Full Spectrum Mineralienkapseln

Gesamteffizienz:
80/100
Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe:
85/100
Bioverfügbarkeit:
90/100
Zertifizierte Herstellungsstandards:
92/100
Kundenfeedback
88/100

Fazit:

NOW Foods ist ein etablierter Akteur in der Nahrungsergänzungsmittelbranche. Die Kapseln bieten eine solide Auswahl essenzieller Mineralien, kombiniert mit einer hohen Bioverfügbarkeit, um die Aufnahme und Nutzung im Körper zu optimieren. Trotz der allgemeinen Qualität der Inhaltsstoffe berichten manche Anwender einen ungewöhnlichen Geschmack und eine geringere Wirkung, was auf eine möglicherweise niedrigere Dosierung einzelner Mineralien zurückzuführen ist. Die überwiegend positive Resonanz der Nutzer weist jedoch auf eine vertrauenswürdige Unterstützung der neurologischen Gesundheit hin

Positiv aufgefallen

Negativ aufgefallen

Dritter Platz (Note 2.3)

Source Naturals - Lebens Mineralien

Gesamteffizienz:
81/100
Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe:
80/100
Bioverfügbarkeit:
74/100
Zertifizierte Herstellungsstandards:
87/100
Kundenfeedback
76/100

Fazit:

Die “Life Minerals” von Source Naturals ergattern den dritten Platz in unserem Ranking. Sie bieten eine umfangreiche Mischung essenzieller Mineralien, die das Nervensystem tagtäglich unterstützen können. Obwohl die Reinheit und Qualität der Inhaltsstoffe überzeugen, deuten die Bewertungen darauf hin, dass eine Steigerung der Bioverfügbarkeit wünschenswert wäre, um die Unterstützung der Nervenfunktionen zu optimieren. Kundenerfahrungen variieren, wobei einige die Wirkung loben, während andere auf der Suche nach einer intensiveren Formel sind. Insgesamt ist dieses Produkt eine solide Grundlage für diejenigen, die ihre Gesundheit unterstützen wollen.

Positiv aufgefallen

Negativ aufgefallen

Das Fazit aus unserem Test

Der Multimineral-Komplex von Viktilabs setzt sich als Testsieger durch. Er punktet durch seine hervorragende Bioverfügbarkeit, Reinheit der Inhaltsstoffe und die sorgfältig ausgewählte Mischung essentieller Mineralien. Die hohe Effizienz und Qualität werden sowohl durch Kundenfeedback als auch durch Expertenmeinungen bestätigt. Für alle, die auf der Suche nach einem wirkungsvollen Multimineral-Komplex sind, sollte Viktilabs die erste Wahl sein.

Exklusiv für unsere Leser/innen: Bis zu 25 % Rabatt!

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Viele von euch haben den Wunsch geäußert, den Multimineral-Komplex von Viktilabs über einen längeren Zeitraum nutzen zu wollen, um die gesundheitlichen Vorteile voll auszuschöpfen.

Als Reaktion darauf hat Viktilabs, unser Testsieger, ein spezielles 3-Monats-Paket zu einem besonders attraktiven Preis zusammengestellt. Unsere Experten empfehlen auch, das Produkt mindestens über diesen Zeitraum zu verwenden, um die volle Wirkung zu erzielen.

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Quellenverzeichnis:

 [1] Multiple sclerosis: Decreased relapse rate through dietary supplementation with calcium, magnesium and vitamin D
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0306987786900101

2. Magnesium Promotes the Regeneration of the Peripheral Nerve
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2021.717854/full

[3] The Important Role of Zinc in Neurological Diseases
https://www.mdpi.com/2218-273X/13/1/28

[4] Trace Minerals and Anxiety: A Review of Zinc, Copper, Iron, and Selenium
https://www.mdpi.com/2674-0311/2/1/8

[5] Copper Deficiency: Causes, Symptoms, Health Effects & Tests
https://health.selfdecode.com/blog/copper-deficiency-blood-test-diseases/

[6] The effects of combined magnesium and zinc supplementation on metabolic status in patients with type 2 diabetes mellitus and coronary heart disease
https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-020-01298-4#author-information