Die 5 besten Kurkuma-Präparate laut Gesundheitsexperten in 2023
Kurkuma, die strahlende Gelbwurz, ist mehr als nur ein Küchengewürz. Bekannt als potenzielles Superfood dank des enthaltenen Curcumins, steht die Frage im Raum: Welches Präparat hält wirklich, was es verspricht? Unsere umfassende Expertenanalyse von 17 verfügbaren hat einen klaren Testsieger, der sich durch ein einzigartiges Merkmal signifikant abhebt! Die Antwort darauf ist in diesem Artikel…
Seit über 5000 Jahren wird Kurkuma bereits in alten Medizinsystemen genutzt und erfolgreich angewendet. Der Aufstieg der pharmazeutischen Industrie ließ diese goldgelbe Knolle für eine Weile in den Hintergrund treten.
Doch nun, unterstützt durch über 20.000 wissenschaftliche Studien, die die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von Curcumin dokumentieren, erlangt Kurkuma zurecht immer mehr Aufmerksamkeit.[1]
Angesichts der Zunahme von Menschen, die aufgrund schlechter Lebensstilfaktoren unter stillen Entzündungen und einem geschwächten Immunsystem leiden, könnte Kurkuma eine Schlüsselrolle spielen und dringend benötigte Abhilfe schaffen!
6 Gründe, warum Millionen auf die Heilkraft von Kurkuma vertrauen:
1. Kurkuma-Extrakt kann entzündungs- und schmerzlindernd wirken [2][3][4]
2. Kurkuma-Extrakt kann gegen altersbedingte, chronische Beschwerden und oxidativen Stress [5]
3. Es soll bei unbeweglichen und steifen Gelenken helfen und Gelenkbeschwerden lindern [6]
4. Kurkuma-Extrakt soll die Gefahr von Herz-Kreislauf-Problemen senken [7]
5. Kurkuma-Extrakt kann gegen bestimmte Krebsarten vorbeugen [8]
6. Kurkuma-Extrakt kann bei Verdauungsproblemen und Darmbeschwerden helfen [9]
Stärke deinen Körper: In nur 4 Wochen deutlich verbesserte Werte
Das Geheimnis von Kurkuma liegt in seiner Wurzelknolle. Neben ätherischen Ölen enthält sie das begehrte Curcumin, dass …
- die Zellen schützt
- das Immunsystem stärkt
- und Entzündungen entgegenwirkt. [10]
Eine von Stress und verarbeiteten Lebensmitteln dominierte moderne Lebensweise führt langfristig zu einem Mangel an essentiellen Mikronährstoffen, die eigentlich unser Immunsystem stärken sollen und uns vor Entzündungen schützen.
Durch die gezielte Aufnahme von Kurkuma in unsere Ernährung können wir diesen Mangel ausgleichen.
Doch bevor du Kurkuma zu einem festen Bestandteil deiner Ernährung machst, gibt es einige Dinge, die du berücksichtigen solltest …
Achtung: Nicht alle Kurkuma – Präparate sind gleich. Auf diese feinen Unterschiede musst du achten
Besonders bei Kurkuma gilt: Nicht jedes Präparat ist gleich. Es gibt verschiedene Formen wie pulverisierte Kurkuma-Wurzel, Kurkuma-Extrakt und Kapseln. Doch nicht alle sind gleichermaßen effektiv.
Ein zentrales Kriterium ist die Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs Curcumin für unseren Körper. Curcumin ist fettlöslich, was bedeutet, dass es im wässrigen Milieu des Darms nur schwer absorbiert wird. Hinzu kommt, dass es schnell verstoffwechselt und zu einem Großteil wieder ausgeschieden wird. [12]
Um die Vorteile des Nährstoffes voll auszuschöpfen, müssen Kurkuma-Präparate so formuliert sein, dass sie eine maximale Bioverfügbark
Das besondere Wirk-Geheimnis? 2000 % höhere Bioverfügbarkeit durch Kurkuma-Kombination mit Piperin.
In einer britischen Studie haben Wissenschaftler 2019 verschiedene Kurkuma-Präparate untersucht, um herauszufinden, welche Form am besten vom Körper aufgenommen wird.
Die Forscher konzentrierten sich insbesondere auf die Bioverfügbarkeit von Curcumin, dem Hauptwirkstoff von Kurkuma.
Sie stellten fest, dass die Kombination aus Kurkuma-Extrakt und Kurkuma-Pulver besonders gut vom Körper aufgenommen werden konnte.
Im Folgenden wurden diese Wirkstoffe mit Piperin ergänzt, was zu einer signifikant höheren Curcumin-Konzentration im Blut führte.
Grund dafür ist, dass Piperin die metabolische Verarbeitung von Curcumin im Körper hemmt. Dadurch verbleibt mehr Curcumin im Blutkreislauf. [12]
Das bedeutet, dass der Körper diese spezielle Kombination über 2000 % effizienter verarbeiten und nutzen kann als herkömmliches Kurkuma-Pulver.
FAZIT: Die Kombination aus Kurkuma-Extrakt, Kurkuma-Pulver und Piperin führt zu einer signifikant höher Curcumin-Konzentration im Blut als bei der Einnahme von reinem Kurkuma-Pulver.
Diese 4 Eigenschaften zeichnen ein hochwertiges, wirksames Kurkuma-Präparat aus:
1. Optimale Bioverfügbarkeit: Ein gutes Kurkuma-Präparat sollte so formuliert sein, dass der Körper das enthaltene Curcumin optimal aufnehmen kann. Hierbei kann beispielsweise Piperin helfen, die Bioverfügbarkeit zu steigern.
2. Kombination aus Extrakt, Pulver & Piperin: Das Präparat sollte sowohl Kurkuma-Extrakt, Kurkuma-Pulver als auch Piperin enthalten, um eine optimale Wirkung zu erzielen.
3. Natürliche und reine Inhaltsstoffe: Das Präparat sollte aus natürlichen Quellen stammen und frei von schädlichen Stoffen wie Pestiziden oder Schwermetalle sein.
4. Regelmäßige Laborprüfungen: Ein hochwertiges Kurkuma-Präparat sollte ständigen und unabhängigen Labortests unterzogen werden, um die Konsistenz und Qualität des Curcumin-Gehalts zu gewährleisten und sicherzustellen, dass es den höchsten Standards entspricht.
Die Top 5 Kurkuma-Präparate im direkten Vergleich mit klarem TESTSIEGER:
Kurkuma-Präparate sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, doch nicht alle halten, was sie versprechen.
Unser Testverfahren kombinierte intensive Recherche, die Analyse wissenschaftlicher Studien, Konsultationen mit Ernährungsexperten und die Auswertung von verifizierten
Kundenrezensionen.
Von den insgesamt 17 Produkten, die wir getestet haben, erfüllten nur 5 unsere strengen Kriterien. Die anderen 12 konnten nicht überzeugen, sei es durch übermäßige Zusatzstoffe, unklare Herkunft der Inhaltsstoffe oder durch andere Qualitätsmängel, die die Wirksamkeit beeinträchtigten.
Unsere Bewertungskriterien waren:
1. Bioverfügbarkeit: Wie effektiv kann der Körper das Curcumin aufnehmen?
2. Reinheit der Inhaltsstoffe: Sind die Inhaltsstoffe ohne schädliche Zusätze?
3. Synergistische Kombination: Werden andere Inhaltsstoffe hinzugefügt, die die Wirkung von Curcumin verstärken?
4. Nachhaltigkeit und Herkunft: Woher stammen die Kurkuma und die anderen Inhaltsstoffe? Sind sie nachhaltig angebaut?
5. Kundenfeedback: Wie bewerten echte Nutzer das Produkt hinsichtlich seiner Wirkung und Verträglichkeit?
Bioverfügbarkeit: 9.8/10
Reinheit der Inhaltsstoffe: 9.9/10
Synergistische Kombination: 9.7/10
Nachhaltigkeit und Herkunft: 9.8/10
Kundenfeedback: 9.8/10
Fazit:
Das Kurkuma-Präparat von Viktilabs überzeugt in allen Kategorien und setzt sich als Gewinner durch. Dank der optimalen Kombination aus Kurkuma-Extrakt, Kurkuma-Pulver und Piperin wird eine herausragende Bioverfügbarkeit im Körper sichergestellt. Diese spezielle Kurkuma-Formulierung wird vom Körper besonders gut aufgenommen und zeigt sich überlegen gegenüber reinem Kurkuma-Pulver. Die verwendeten Inhaltsstoffe sind von höchster Reinheit und Qualität, und das Produkt enthält keine schädlichen Zusätze. Die Herkunft und Nachhaltigkeit der Inhaltsstoffe sind transparent und verantwortungsbewusst. Das Feedback von echten Nutzern bestätigt die Wirksamkeit und Verträglichkeit des Produkts.
Was uns überzeugt hat:
- Optimale Bioverfügbarkeit durch Kombination aus Kurkuma-Extrakt, Kurkuma-Pulver und Piperin.
- Spürbare Unterstützung des Immunsystems und Verringerung von Entzündungen durch optimierte Curcumin-Aufnahme.
- Einfache Anwendung durch die Einnahme von nur einer Kapsel alle zwei Tage.
- Die Wirksamkeit wird durch zahlreiche positive Kundenfeedbacks und Rezensionen bestätigt.
- Ein vertrauenswürdiges 30-Tage Geld-zurück-Versprechen, wodurch kein Risiko für den Käufer besteht.
- Vegan und besteht aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen.
- Entwickelt in Deutschland mit strengen Laborprüfungen für maximale Reinheit und Qualität.
Was besser sein könten:
- Aktuell nur im eigenen Online Shop und auf Amazon erhältlich.
- Aufgrund der hohen Nachfrage oft ausverkauft
2. Platz: NOW Foods - Kurkuma-Curcumin
Bioverfügbarkeit: 9.5/10
Reinheit der Inhaltsstoffe: 9.4/10
Synergistische Kombination: 9.3/10
Nachhaltigkeit und Herkunft: 8.8/10
Kundenfeedback: 9.2/10
Fazit:
NOW Foods ist in der Nahrungsergänzungsmittelbranche bekannt und bietet mit ihrem Kurkuma-Curcumin-Präparat eine solide Option für diejenigen, die die Vorteile von Curcumin nutzen möchten. Die Bioverfügbarkeit und Reinheit der Inhaltsstoffe sind lobenswert, und die Formulierung nutzt eine Kombination, die darauf abzielt, die Vorteile von Curcumin zu optimieren. Während die Herkunft und Nachhaltigkeit der Inhaltsstoffe transparent sind, gibt es Raum für Verbesserungen in Bezug auf die Nachhaltigkeitspraktiken. Das Kundenfeedback ist größtenteils positiv, wobei einige die Wirkung und Verträglichkeit betonen. Der Preis mag für einige etwas hoch erscheinen, aber viele finden ihn angesichts der gebotenen Qualität angemessen.
3. Platz: 3. Natures Nutrition: Kurkuma Curcumin 2600 mg mit schwarzem Pfeffer
Bioverfügbarkeit: 8.5/10
Reinheit der Inhaltsstoffe: 8.7/10
Synergistische Kombination: 8.8/10
Nachhaltigkeit und Herkunft: 8.3/10
Kundenfeedback: 8.9/10
Fazit:
Natures Nutrition’s “Kurkuma Curcumin 2600 mg” bietet durch die Beigabe von schwarzem Pfeffer eine verbesserte Bioverfügbarkeit. Die Reinheit der Inhaltsstoffe ist lobenswert, wobei es keine schädlichen Zusätze enthält. Die synergistische Kombination von Kurkuma und schwarzem Pfeffer ist effektiv, obwohl die spezielle Kombination aus Kurkuma-Extrakt und -Pulver fehlt. Das Produkt punktet mit einer verantwortungsbewussten Herkunft, ist jedoch nicht explizit als nachhaltig gekennzeichnet. Das positive Kundenfeedback unterstreicht seine Wirksamkeit und Verträglichkeit. Insgesamt eine gute Wahl, die jedoch in einigen Aspekten hinter anderen zurückbleiben könnte.
4. Sports Research, Kurkuma Curcumin, 500 mg, 120 Kapseln
Bioverfügbarkeit: 8.4/10
Reinheit der Inhaltsstoffe: 8.5/10
Synergistische Kombination: 8.3/10
Nachhaltigkeit und Herkunft: 8.1/10
Kundenfeedback: 8.4/10
Fazit:
Das Produkt “Kurkuma Curcumin” von Sports Research liefert eine solide Dosis von 500 mg pro Kapsel. Die Bioverfügbarkeit ist durch die Formulierung gewährleistet, obwohl es nicht explizit mit schwarzem Pfeffer oder anderen Verstärkern kombiniert wird. Die Reinheit der Inhaltsstoffe ist beachtlich, wobei das Produkt keine unnötigen Zusatzstoffe enthält. Es fehlt jedoch die spezielle Kombination aus Kurkuma-Extrakt und -Pulver, die in anderen Produkten zu finden ist. Die Herkunft und Nachhaltigkeit sind akzeptabel, könnten jedoch transparenter sein. Das Kundenfeedback zeigt generelle Zufriedenheit, wobei einige die höhere Dosierung anderer Produkte bevorzugen könnten. Insgesamt ist dieses Produkt eine gute Wahl für diejenigen, die eine grundlegende Kurkuma-Ergänzung suchen, aber es könnte in einigen Aspekten hinter den Top-Produkten zurückbleiben.
5. BioSchwartz: KURKUMA CURCUMIN 1500 MG KAPSELN
Bioverfügbarkeit: 8.2/10
Qualität der Inhaltsstoffe: 8.1/10
Synergistische Kombination: 7.9/10
Nachhaltigkeit und Herkunft: 8.0/10
Kundenfeedback: 7.8/10
Fazit:
BioSchwartz’s “KURKUMA CURCUMIN 1500 MG KAPSELN” liefert eine anständige Dosis Curcumin, ergänzt durch Bioperine zur Steigerung der Bioverfügbarkeit. Während die Qualität der Inhaltsstoffe akzeptabel ist, fehlt es dem Produkt an der synergistischen Kombination aus Kurkuma-Extrakt und Kurkuma-Pulver, die in Premium-Produkten zu finden ist. Einige Nutzer könnten auch die Herkunft und Nachhaltigkeit der Inhaltsstoffe in Frage stellen. Insges
Das Fazit aus unserem Test
Das Premium Kurkuma-Präparat von Viktilabs setzt sich als Testsieger durch. Es punktet durch seine hervorragende Bioverfügbarkeit, Reinheit der Inhaltsstoffe und die synergistische Kombination von Kurkuma-Extrakt, Kurkuma-Pulver und Piperin. Die hohe Effizienz und Qualität werden sowohl durch Kundenfeedback als auch durch Expertenmeinungen bestätigt. Für alle, die auf der Suche nach dem besten Kurkuma-Präparat sind, sollte Viktilabs die erste Wahl sein.
Viele von euch haben den Wunsch geäußert, das Kurkuma-Präparat von Viktilabs über einen längeren Zeitraum nutzen zu wollen, um die gesundheitlichen Vorteile voll auszuschöpfen.
Als Reaktion darauf hat Viktilabs, unser Testsieger, ein spezielles 3-Monats-Paket zu einem besonders attraktiven Preis zusammengestellt. Unsere Experten empfehlen übrigens auch, das Produkt mindestens über diesen Zeitraum zu nutzen, um die volle Wirkung zu spüren.
Bitte beachte: Dieses besondere Angebot steht dir nur für eine begrenzte Zeit zur Verfügung.
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– Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt.
Quellen:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=curcumin
[2] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.5045
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569207/
[4]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569205/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7694612/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/
[7] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229914001149?via%3Dihub
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33182828/
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4305867/
[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031
[11] Enhanced bioavailability of curcumin in the near future: the potential of polymeric nanoparticles” Autoren: Yallapu MM, Jaggi M, Chauhan SC.
[12] https://bioperine.com/research/Curcumin_Study.pdf
Diese Informationen stellen keine medizinische Beratung dar und sollten nicht als solche angesehen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihr reguläres medizinisches Regime ändern. Die Ergebnisse können variieren/sind möglicherweise nicht typisch. Bewertungen oder Erfahrungsberichte können fiktiv sein.