Ab 45 hält dieses Programm den Bauch fest

Das Laufband am Morgen. Der Salat mittags. Die App, die jeden Bissen zählt.

Das Laufband um 6 Uhr morgens. Der Salat mittags, ohne Dressing. Die App, die jeden Bissen mitzählt.

Drei Dinge, die praktisch jede Frau empfohlen bekommt, wenn sie über einen wachsenden Bauch klagt. Und drei Dinge, die bei Frauen ab 45 zu einem Teil des Problems werden.

Bevor Sie jetzt weiterklicken: Sie sollen sich deswegen auf keinen Fall weniger bewegen. Ihr Körper reagiert seit einigen Jahren anders auf diese drei Dinge als mit 35, und die Stelle, an der es wirklich hakt, liegt überhaupt nicht auf dem Laufband.

Wo sie liegt, hat mit einem Organ zu tun, an das beim Thema Bauchfett kaum jemand denkt.

Erika Dabrowski

Ernährungsmedizinerin, Schwerpunkt Wechseljahre

Ich arbeite seit Jahren mit Frauen in den Wechseljahren. Was hier steht, ist das, was ich in meiner Praxis am häufigsten erklären muss.

Was mit 35 funktioniert hat und mit 52 nicht mehr

Die Frauen, die zu mir kommen, machen im Schnitt mehr als der Durchschnitt. Sie sind diszipliniert. Genau da liegt das Problem, weil sie ein Programm durchziehen, das für einen anderen Körper geschrieben wurde.

Rechnen Sie kurz nach. Sie essen heute weniger als vor 10 Jahren. Sie bewegen sich mindestens genauso viel, viele sogar mehr. Wenn „weniger rein, mehr raus“ die ganze Wahrheit wäre, dürfte dieser Bauch nicht existieren.

Er ist trotzdem da.

Was Ihre Leber jeden Tag mit dem Östrogen macht

Der Körper stellt Östrogen her, und er muss es auch wieder loswerden. Diese Arbeit erledigt die Leber, jeden Tag, in zwei Schritten hintereinander.

Im ersten Schritt zerlegt sie das Östrogen und verpackt die Teile. Im zweiten Schritt klebt sie auf jedes Paket eine Adresse. Erst mit dieser Adresse nimmt der Körper das Paket an und schickt es über die Galle in den Darm.

In der Praxis zeichne ich das so auf:

Der zweite Schritt ist der empfindliche. Er braucht bestimmte Nährstoffe, um überhaupt zu laufen. Und er steht am Ende einer langen Schlange, denn dieselbe Leber arbeitet nebenbei Zucker ab, Medikamente, Alkohol, Stoffe aus Verpackungen und Kosmetik. Über Jahrzehnte summiert sich das.

Bleibt der Aufkleber aus, geht kein Paket raus. Das Östrogen bleibt im Umlauf, obwohl es längst draußen sein sollte. Und der Körper bekommt darauf ein einziges Signal: am Bauch einlagern.

Es gibt eine zweite Stelle, an der es hakt

Selbst wenn die Leber ihre Arbeit macht, ist das Östrogen noch nicht aus dem Körper. Es liegt im Darm und wartet darauf, ausgeschieden zu werden.

Hier kommt eine Gruppe von Darmbakterien ins Spiel, die die Forschung seit einigen Jahren unter dem Namen Östrobolom untersucht. Diese Bakterien bilden ein Enzym, das den Aufkleber wieder ablöst. Das Paket ist damit unbeschriftet, und das Östrogen wandert zurück ins Blut.³

Diesen Teil muss ich meistens zweimal erklären. In dieser Erklärung kommt nämlich zum ersten Mal nichts vor, was die Frau vor mir falsch gemacht hat.

Warum davon in der Sprechstunde nichts kommt

Es gibt dafür einen nüchternen Grund, und er hat mit Recht zu tun.

Ein Pflanzenextrakt darf in Europa auf der Verpackung fast nichts über seine Wirkung sagen. Über 2.000 Angaben zu pflanzlichen Stoffen liegen bei der zuständigen EU-Behörde seit Jahren unbearbeitet auf Eis.⁴ Solange sie dort liegen, darf sie kein Hersteller benutzen.

Ein Stoff kann also gut untersucht sein, und trotzdem darf ihn niemand erklären.

Ihre Hausärztin hält Ihnen nichts vor. Sie hat für diese Stelle im Körper schlicht kein zugelassenes Mittel im Schrank. Deshalb bleibt ihr der Rat, den sie immer gibt.

Was der zweite Schritt braucht

Den nächsten Satz sage ich fast jeden Tag: Die Leber ist in den allermeisten dieser Fälle vollkommen in Ordnung. Ihr fehlt das Material für den zweiten Schritt.

1Schutz für die Leberzellen

Dafür steht Silymarin aus der Mariendistel. Der aktive Kern daraus, Silibinin, wird auf Intensivstationen als Gegengift bei Pilzvergiftungen in die Vene gegeben.¹

2Der Treibstoff für den zweiten Schritt

Das ist Cholin. Es ist der einzige Nährstoff, für den die EU eine offizielle Angabe zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion zugelassen hat.²

3Der Weg nach draußen muss offen sein

Artischocke und Löwenzahn regen den Gallenfluss an. Ohne diesen Schritt bleibt das Beschriftete im Haus.

Das Produkt, in dem alle drei zusammenkommen

Genau diese drei Stellen hat Viktilabs in einer Formel zusammengefasst: Leber Komplex Daily.

• Mariendistel und Cholin als Kern, dazu Artischocke, Löwenzahn und Wermut für den Gallenfluss.
• Ergänzt um Myo-Inositol, Alpha-Liponsäure und Bambussprossenextrakt.
• Entwickelt und laborgeprüft in Deutschland. Pflanzliche Kapseln, vegan.
• Ohne Farbstoffe, ohne Magnesiumstearat, ohne Titandioxid. 4 Kapseln am Tag, vor einer Mahlzeit.

Das Produkt ist als tägliche Versorgung gedacht und nicht als Kur, die man einmal im Jahr durchzieht. Es liefert die Stoffe, die dem zweiten Schritt fehlen.

4,8 Sterne bei über 1 Million Kunden bei Viktilabs. Empfohlen von Dr. Sarah Neidler.

Was Kundinnen berichten

„Ich habe schon so viele Kapseln im Schrank stehen“

Diesen Einwand höre ich fast täglich, und ich halte ihn für berechtigt.

Die meisten Produkte für Frauen in den Wechseljahren arbeiten an den Hormonsignalen. Die meisten Leberprodukte sind für Männer mit erhöhten Leberwerten gemacht. Der Hormonbauch entsteht genau dazwischen, beim Abbau. Deshalb kann eine Frau aus beiden Regalen etwas nehmen und trotzdem denselben Bauch behalten.

Und wie lange dauert es? Bei Energie und Verdauung merken die meisten nach 2 bis 4 Wochen etwas. Beim Bauch eher nach 4 bis 6 Wochen. Der Hosenbund sitzt morgen nicht anders. Nach anderthalb Monaten schon.

Wer nichts merkt, bekommt das Geld zurück. Die Garantie gilt auch für geöffnete Dosen.

Was ich Ihnen noch mitgeben möchte

Bewegen Sie sich weiter, gehen Sie weiter laufen, wenn es Ihnen guttut. Nur bestrafen Sie sich nicht länger für einen Bauch, der auf einer ganz anderen Etage entsteht. Diese Etage kann man versorgen, und das ist der Teil, den bisher niemand angesprochen hat.