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Der wahre Grund, warum du schneller alterst als du solltest !
Wenn du auch annimmst, dass
- Müdigkeit
- Gelenkschmerzen
- Vergesslichkeit
- Gewichtszunahme
- Schlechte Regenerationsfähigkeit
zwangsläufig ein Teil des Älterwerdens sind, möchte ich dir sagen:
Es gibt einen entscheidenden Faktor, der in 90 % der Fälle übersehen wird …
Dieser wenig bekannte Übeltäter agiert im Hintergrund und kann sich sogar in einem Leben mit gesunder Ernährung, regelmäßigem Sport und erholsamem Schlaf bemerkbar machen.
Viele Ärzte ziehen es nicht in Betracht …
Die Warnsignale werden oft ignoriert …
Oder die Symptome missinterpretiert …
Heute möchte ich dir aufzeigen, wie du wirksam deinem Körper langfristig zu mehr Gesundheit verhelfen kannst.
Was ist also der am häufigsten übersehene Grund für ein schnelleres Altern?
Es hat mit dem fleißigsten Organ in deinem Körper zu tun.
Dieses Organ
- steuert über 500 verschiedene Funktionen deines Körpers
- produziert über 13.000 verschiedene Chemikalien und mehr als 50.000 lebenswichtige Enzyme.
- ist mit 1,5 kg das schwerste innere Organ des menschlichen Körpers
- filtert fast 400 Liter Blut täglich
- und reguliert Nebennieren-, Schilddrüsen- und Sexualhormone.
Sie ist: Verbündeter deines Immunsystems, ein wahrerer Multitasker, ein Entgiftungs-Dynamo und der Meister deines Stoffwechsels.
Die Leber
Neben diesen ganzen Aufgaben widmet sich die Leber auch den Toxinen und deren Filterung, um uns vor Krankheiten zu schützen. Und davon gibt es reichlich.
Sie sind in unserer Nahrung. Sie sind in unserer Luft. Sie sind in unserem Wasser.
Hier nur einige Beispiele für unsichtbare Gifte, die uns im Alltag umgeben :
- in Urinproben konnte man einen positiv Nachweis auf Glyphosat testen – die giftige Chemikalie in Unkrautvernichtungsmitteln.
- die meisten Duftkerzen, die du frei verkäuflich erhalten kannst, geben schädliche Toxine ab.
- und die Orangen, die du im Supermarkt kaufst, sind künstlich gefärbt, um attraktiver auszusehen aber nur wenig für deine Gesundheit zu tun.
Die Aufgabe deiner Leber ist es, diese Toxine in harmlose Substanzen umzuwandeln und sie weiterzuleiten, damit sie schließlich wieder aus dem Körper ausgeschieden werden.
Um das zu tun, pumpt sie fast zwei Liter Blut pro Minute durch deinen Kreislaufsystem. Das ist doppelt so viel, wie dein Herz durch den Körper pumpt!
Eine wirklich erstaunliche Leistung.
Die Leber agiert außerdem als Türsteher an der vordersten Front der Immunabwehr und entscheidet, wer reinkommt und wer rausgeschmissen wird.
Das Arbeitspensum der Leber ist immens. Sie ist die effizienteste und unermüdlichste Maschine in unserem gesamten Kraftwerk Körper.
Und dennoch: Ist sie ein so übersehener Teil des Körpers, wenn es um das Älter werden geht.
Der beängstigende Spülmaschinen Effekt
Wenn du eine Geschirrspülmaschine hast, kommt dir dieses Phänomen sicherlich bekannt vor: Irgendwann bemerkst du, dass das Geschirr nicht immer blitzsauber wird.
Getrocknete Essensreste und Spuren von Saucen finden ihren Weg auf Geschirr und Gläser und bleiben auch nach dem spülen haften.
Ein Blick in den Filter klärt das Problem auf.
Dicker, schleimiger Dreck und alte Essenspartikel, die in einem gewebeähnlichen Netz zusammenhängen …
Wenn du nicht jedes einzelne Teil mit der Hand reinigen und die Maschine weiter benutzen möchtest, dann ist die Frage:
Wie oft reinigst du die Tiefen deiner Geschirrspülmaschine ?
Diese Frage kannst du auf die Leber übertragen.
Wir verlassen uns darauf, dass sie die Massen möglicher Schadstoffe die uns im Alltag begegnen filtert, aber wir tun wenig oder gar nichts, um sie bei diesem Selbstreinigenden Prozess zu unterstützen
Und Selbst wenn sie um Hilfe bittet, indem sie deutliche, körperliche Anzeichen sendet, ignorieren oder missverstehen wir diese.
Denn wie jeder gut genutzte Filter kann auch deine Leber irgendwann verstopfen und verschleißen.
Tatsächlich verlieren wir etwa 1% der Leberfunktion pro Jahr nach den 20ern.
So haben wir im Schnitt bis zu unserem 70. Lebensjahr bereits 40% der ursprünglichen Kapazität verloren!
So lässt dich deine Leber alt aussehen
Unabhängig davon, wie gesund dein Lebensstil ist, wird auch deine Leber im Laufe der Zeit weniger leistungsfähig bei der Beseitigung von Toxinen. Wo sie früher Gifte ausgeschieden hat, beginnt die Leber stattdessen, andere Orte zu finden, um sie zu lagern.
Einschließlich der Haut … dem Bauch … und sogar in der Leber selbst.
Doch auch der Blutkreislauf wird dadurch gestört.
Leber und Blutkreislauf sind durch eine mikroskopisch dünne Barriere getrennt.
Denke wieder an einen Filter. Dieser Filter hat winzige Poren, die Toxinen und Nährstoffen den Ein- und Austritt ermöglichen.
Im Laufe der Zeit verstopft dieser Filter.
Tatsächlich verdickt er sich um bis 50 %, wenn du älter wirst.
Zudem schrumpft die Anzahl und Größe der Poren.
Dieses Problem hat eine doppelte negative Auswirkung auf deine Gesundheit.
Erstens erschwert es der Leber, Toxine zu verarbeiten.
Zweitens blockiert es nützliche Substanzen wie Fetten, Hormonen und Nährstoffen, die in deine Leber gelangen möchten den Weg.
Ergebnis? Die Leber kämpft darum, ihre über 500 Funktionen zu erfüllen!
Und das kann überall in deinem Körper eine Katastrophe auslösen…
Erkenne die Warnzeichen, einer kranken Leber
Wenn du Diät hältst und regelmäßig Sport treibst, aber trotzdem nicht abnimmst könnte das an einer verstopften Leber liegen.
Denn eine überlastete Leber lagert oft Toxine in den Fettzellen ein.
So kann ein dicker Bauch ein Warnzeichen für eine verstopfte Leber sein!
Es ist ein Hilfeschrei, deines Körpers, um dich zu schützen.
Denn dein Bauch ist ein praktischer Ort, um Toxine zu lagern, damit sie nicht in den Blutkreislauf gelangen.
Manchmal lagert die Leber aber auch selbst die Toxine ein oder sie schickt sie weiter an einen anderen Ort, an dem du sie nicht haben möchten – zum Beispiel deiner Haut.
Das kann die verborgene Ursache für häufige Hautprobleme wie Trockenheit, Juckreiz und Ausschläge sein.
Dann gibt es die Anzeichen von kognitiver Alterung.
Wenn du dich nachmittags schlapp fühlst und dich nach einem großen Schluck Kaffee sehnst oder etwas Süßem, um wieder einen kleinen Kick zu kriegen und wieder etwas Licht in den Gehirnnebel zu bringen, könnten auch das Anzeichen für ein Leberproblem sein.
Diese Symptome sind nicht so harmlos, wie sie vielleicht zunächst scheinen.
Mit der Zeit bauen sich riesige Abfallpartikel um die Leber herum auf und blockieren den Fluss von gehirnnährenden Stoffen.
Dieser Abfallstau kann Anzeichen von Vergesslichkeit auslösen. Und es kann sogar das Risiko für Gelenkentzündungen erhöhen.
Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann diese toxische Ansammlung durch eine verstopfte Leber dich älter aussehen (und fühlen) lassen – als du wirklich bist.
Eine überarbeitete Leber und ihre Folgen:
Deine Leber beeinflusst nahezu jeden einzelnen Aspekt deiner Gesundheit.
Sie ist ein wahres Multitasking Talent, doch hilft in erster Linie dabei, Energie aus der Nahrung, die du isst zu erzeugen.
Hierfür arbeitet sie konstant daran den Cholesterin-, Triglycerid- und Blutzuckerspiegel zu halten und unterstützt eine gesunde Verdauung und den Stoffwechsel.
Eine verstopfte, kranke Leber hingegen ist oft die verborgene Ursache von:
- einem Schlechtem Gedächtnis
- Heißhunger auf Zucker
- Verdauungsproblemen
- Geringere Immunität
- Hautproblemen
- Gelenkentzündungen
und vielem Mehr ….
Auch das gesamte Hormonsystem hängt von deiner Leber ab. Sie ist verantwortlich, ein gesundes Gleichgewicht zwischen allen Hormonen aufrecht zu erhalten. Eine geschädigte Leber kann somit auch die Schilddrüse und Nebennieren in Mitleidenschaft ziehen.
Und das kann zu einer ganzen Reihe von weiteren Folgen führen :
- Gewichtszunahme
- geringer Sexualtrieb
- Stimmungsschwankungen
- Gereiztheit
- Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
Es ist also kein Wunder, dass eine verstopfte Leber der am meisten übersehene Grund ist, warum du schneller alterst, als du solltest und der gesamte Körper schwächer und anfälliger für weitere Krankheiten wird.
Mit der Zeit wird es noch schlimmer...
Wenn das Filtersystem deines Körpers weiter abgenutzt wird, verursacht es strukturelle Schäden.
Wo die Leber einst prall und elastisch war, kann sie hart und faserig werden. Das macht es für das Blut noch schwieriger, Nährstoffe hinein und heraus zu transportieren.
Es werden dadurch weitere Toxine im Inneren eingefangen, wo sie brodeln und deinem Körper noch mehr Schaden zufügen.
Dieser Prozess verlangsamt auch deine Gallenproduktion. Die Leber produziert Galle, um Fett aus den Mahlzeiten abzubauen und aufzunehmen.
Du brauchst die Galle auch, um Abfälle und Toxine aus der Leber zu transportieren.
Eine träge, überlastete Leber hat Schwierigkeiten, Galle zu produzieren und sie in die Gallenblase zu bringen, wo sie gelagert wird!
Und das kann brutal auf die Verdauung gehen !
Die Kettenreaktion, die eine Reihe von neuen Problemen auslöst:
Gewinnt die Leber keine Energie aus der Nahrung, die du isst, ist es, als ob du bei deiner Maschine ständig den Akku aufladen musst oder der Stecker immer mal wieder gezogen wird.
Das ist der Zeitpunkt, an dem Heißhunger auf Kohlenhydrate einsetzt.
Als Ergebnis neigen Betroffene dann dazu, mehr Kohlenhydrate zu essen, um das Defizit auszugleichen.
Um diese Kohlenhydrate als Energie zu den Zellen zu liefern, produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin.
Über die Zeit kann dieses überschüssige Insulin zu allerlei weiteren Herausforderungen führen.
Hier kommen nun endlich die guten Nachrichten:
Du kannst diese Situation aktiv unter Kontrolle bekommen, diesen Kreislauf durchbrechen und aufhören, schneller zu altern, als dir lieb ist.
Wie? Indem du die Wurzel des Problems angehst : Dein verstopftes Filtersystem Leber!
Hierfür geben wir dir im Folgenden die wichtigsten Informationen und Lösungen an die Hand, um deiner Leber und somit auch deinem gesamten Körper wieder jugendliche Vitalität zu schenken.
Beginnend mit einem bemerkenswerten Kraut, das alte Heiler schon vor Jahrhunderten verwendet haben.
Dieses Kraut hat einen mächtigen dreifachen Nutzen, den nur wenige Nährstoffe besitzen.
Leberschützender-Nährstoff #1: Der Vitalitätsverstärker
Eines der bemerkenswertesten Kräuter für die Gesundheit deiner Leber ist die Mariendistel, ein echtes Geschenk der Natur, das weit mehr als nur eine hübsche Pflanze ist. Die Mariendistel, bekannt für ihre markanten lila Blüten birgt eine kraftvolle Mischung aus Wirkstoffen, die der Leber enorm zugutekommen.
Der Star unter diesen Wirkstoffen ist das Silymarin. Silymarin ist der Schlüssel zur außergewöhnlichen leberschützenden Wirkung der Mariendistel.
Forschungen haben gezeigt, dass Silymarin die Leberzellen nicht nur vor Schäden durch Toxine schützt, sondern auch die Regeneration beschädigter Leberzellen fördert.
Es wirkt wie ein Schild, das die empfindlichen Zellen der Leber vor schädlichen Einflüssen bewahrt und gleichzeitig die natürliche Reparaturfähigkeit des Organs unterstützt.
In einer beeindruckenden Studie wurden Patienten mit Leberschäden durch die Einnahme von Silymarin aus der Mariendistel behandelt. Die Ergebnisse waren verblüffend: Die Forscher beobachteten eine signifikante Verbesserung der Leberwerte, was gleichzeitig auf eine verminderte Entzündung und eine gesteigerte Leberfunktion hinweist.
Aber das ist noch nicht alles. Mariendistel hat noch weitere Tricks auf Lager.
Neben der Unterstützung der Leberfunktion kann Silymarin auch das Risiko von Lebererkrankungen verringern und ist besonders hilfreich bei der Bekämpfung von oxidativem Stress – einem der Hauptverursacher von Lebererkrankungen.
Für alle, die ihre Lebergesundheit ernst nehmen, ist die Mariendistel ein unverzichtbarer Verbündeter. Ihre Fähigkeit, die Leber zu entgiften, zu schützen und zu regenerieren, macht sie zu einem wahren Superkraut in der Welt der natürlichen Gesundheitsförderung.
Leberschützender Nährstoff #2: Der Gedächtnis-Genie
Der nächste essentielle Nährstoff, der nicht nur deine kognitive Leistung steigert, sondern auch die Leber revitalisieren kann, ist Cholin-Bitartrat.
Cholin, ein lebenswichtiger Nährstoff und für seine vielfältigen Funktionen im menschlichen Körper bekannt, insbesondere für die Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Leberfunktion und der Unterstützung des Gehirns.
Cholin-Bitartrat spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und Funktion deines Gehirns und unterstützt die kognitiven Funktionen wie Gedächtnis und Lernen.
Was viele nicht wissen: Cholin ist auch von entscheidender Bedeutung in der Unterstützung von Entgiftungsprozessen und hilft, Fettansammlungen in der Leber zu verhindern, die sonst im schlimmsten Fall zu einer Fettlebererkrankung führen können.
Cholin-Bitartrat wirkt wie ein Katalysator für die Leberzellen, ähnlich wie ein Frühjahrsputz, der Ablagerungen und Toxine beseitigt, die die Leistung im Laufe der Zeit beeinträchtigen können.
Für alle, die ihre geistige Schärfe bewahren und gleichzeitig die Lebergesundheit unterstützen möchten, ist dieser Nährstoff unverzichtbar.
Leberschützender Nährstoff #3: Das Elastizitäts-Elixier
Einige Experten nennen diesen Nährstoff das Lieblingsantioxidans der Leber.
Alpha-Liponsäure (ALA) belebt Leberzellen wieder, unterstützt gesunde Triglyceridspiegel und verstärkt sogar die Antioxidantien Vitamin C und E.
Darüber hinaus kann ALA freie Radikale entfernen, die sich in verstopften Leberzellen verstecken. Und es kann auch bei der Gewichtskontrolle helfen!
Wenn du altersgerecht altern möchten, solltest du ALA in dein tägliches Regime aufnehmen um jugendliche Vitalität zurückzugewinnen. Innen wie Außen.
Leberschützender Nährstoff #4 : Dein Leberliebling
Nun zum letzten Nährstoff, der Wunder für eine abgenutzte Leber wirkt.
Er schützt die Leber vor Schwermetallen und anderen Toxinen und hält das Gewebe der Leber elastisch, sodass das Blut ungehindert ein- und ausfließen kann.
Dieser Nährstoff ist Selen. Selen ist ein Spurenelement, das natürlich im Boden vorkommt. Und Studien zeigen, dass Patienten mit geringer Leberfunktion niedrige Selenwerte in ihrem Blut haben.
Als Bonus schützt Selen außerdem die Haut vor oxidativem Stress durch UV-Strahlen.
Ein Organ mit vielen Leben: Mythos und Medizin
Die Leber ist das einzige Organ, dass sich selbst reparieren kann und wieder zu seiner ursprünglichen Form heranwachsen kann, wenn es Schaden genommen hat.
In der griechischen Mythologie, war es Prometheus, der seine Leber an einen hungrigen Adler verlor, damit sie schließlich über Nacht wieder heran wuchs, damit das ganze Spiel am nächsten Tag wieder von vorne begann. Die Leber galt in dieser Kultur als Sitz der Emotionen.
Während wir heute keine Adlerattacken fürchten müssen, ist es doch an der Zeit, ein wenig mehr Feingefühl und Fürsorge in dieses bemerkenswerte Organ zu investieren und es bestmöglich zu unterstützen.
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