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Wie ich trotz Hashimoto endlich über 8 Kilo abgenommen habe. Dank der Brückenbauer-Methode
Wenn du als Frau an der Autoimmunerkrankung Hashimoto leidest und es trotz Sport und Kalorienzählen nicht schaffst abzunehmen, dann musst du die Brückenbauer-Methode kennenlernen.
Hashimoto Thyreoiditis - Der stille Verursacher von Übergewicht
Eine unerklärliche Gewichtszunahme, stetige Erschöpfung und dazu noch Darmbeschwerden. Besonders Frauen über 35 leiden unter den Folgen der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis.
Trotz ausgewogener Ernährung, Kaloriendefizit und regelmäßigem Sport scheint es so, als hätte der eigene Körper sich gegen einen selbst gewendet. Und das stimmt, denn bei Hashimoto greift das Immunsystem irrtümlicherweise die eigene Schilddrüse an und beeinträchtig diese in ihrer Funktion.
Die Folge: Der Stoffwechsel wird stark negativ beeinflusst. Und somit auch der Energiehaushalt (Müdigkeit, Erschöpfung) und die Fähigkeit des eigenen Körpers, gezielt überschüssige Kalorien zu verbrennen (Zunehmen, Übergewicht, Bauch- & Hüftspeck).
Es ist, als würde jede Kalorie doppelt zählen, und der eigene Stoffwechsel wirkt wie ein unberechenbarer Gegner. Das Schlimmste daran ist aber: Die Einnahme von synthetischen Schilddrüsenhormonen wie Levothyroxin oder Liothyronin führt nicht zwangsläufig dazu, dass sich die Symptome verbessern.
Besonders die Reduktion von Körpergewicht klappt bei über der Hälfte der Betroffenen nicht TROTZ einer guten Hormoneinstellung und Blutwerten.
In Fachkreisen wird nun aber immer häufiger über die “Brückenbauer-Methode” berichtet. Ein neuartiger Ansatz, welcher aus den bewährtesten und effektivsten Lösungen zur Gewichtsreduktion bei einer bestehenden Hashimoto-Erkrankung entwickelt wurde.
Doch wieso funktioniert diese Methode so gut und was genau muss man tun, um sie effektiv in den eigenen Alltag zu integrieren? Wir haben mit Experten gesprochen und erklären, was diesen Therapieansatz so einzigartig macht.
Wie funktioniert die Brückenbauer-Methode
Die “Brückenbauer-Methode” ist ein neuer Therapieansatz, der dazu entwickelt wurde, speziell die Symptome von Gewichtszunahme und Übergewicht bei Hashimoto zu fokussieren und zu bekämpfen.
Der Ansatz basiert dabei auf der Erkenntnis, dass Hashimoto mehr als nur ein Hormonungleichgewicht ist – es geht um die Wiederherstellung des gesamten metabolischen Gleichgewichts im Körper.
Dabei bewirkt die “Brückenbauer-Methode” gleich mehrere Hashimoto spezifische Vorteile für die AnwenderInnen.
Korrekt angewendet hilft sie dabei, gezielt Körpergewicht zu reduzieren, seltener müde zu sein, wieder mehr Energie im Alltag zu haben und auch Verdauungsprobleme zu reduzieren.
In diesem Artikel lernst du also:
– Wie du die “Brückenbauer-Methode” in deinen Alltag integrierst und Gewichtszunahmen und Übergewicht bei Hashimoto den Kampf ansagst.
– Was du auf KEINEN Fall machen solltest wenn du an Hashimoto leidest und endlich Abnehmen möchtest
– Den Schlüssel zur Optimierung deines Metabolismus.
– Einen Überblick über umfassende, nachhaltige Lösungen für Hashimoto.
Warum herkömmliche Methoden versagen
Bei der herkömmlichen Behandlung werden häufig Schilddrüsenhormonen in synthetischer Form verschrieben.
Dies soll den Mangel an Schilddrüsenhormonen ausgleichen und die TSH-Werte (Thyroid-stimulierendes Hormon) im Blut zu normalisieren.
Das Problem: Die Reise der Schilddrüsenhormone und ihre Rolle im Energiehaushalt des Körpers sind weitaus komplexer, als es die Blutwerte allein vermuten lassen. Während die Standardbehandlung von Hashimoto oft auf die Normalisierung der Blutwerte abzielt, bleiben viele andere kritische Prozesse unbeachtet.
Es kommt nicht selten vor, dass Patienten normale TSH-Werte aufweisen, aber dennoch unter anhaltenden Symptomen leiden. Dies liegt daran, dass andere elementare Prozesse, wie die Abspaltung und Umwandlung von T4 zu T3 in der Leber, nicht optimal funktionieren.
Experten sind sich mittlerweile jedoch sicher: Zur Behandlung von Hashimoto, bedarf es eines Ansatzes, der über die herkömmliche Hormonersatztherapie hinausgeht und die vielschichtigen Wechselwirkungen im Körper berücksichtigt.
Genau diesen ganzheitlichen Ansatz verfolgt die “Brückenbauer-Methode” und wird dadurch in Fachkreisen und Hashimoto-Communitys immer beliebter.
Die “Brückenbauer-Methode” als ganzheitlicher Ansatz
Stellen Sie sich die Produktion und Wirkung von Schilddrüsenhormonen im Körper wie eine lange, abenteuerliche Reise vor. Auf dieser Reise gibt es verschiedene Schlüsselstellen – jede ist wie eine Schlucht, die überquert werden muss.
Damit der Prozess nahtlos fortschreiten kann, braucht es “Brücken”, die eine sichere Überquerung ermöglichen.
Hiervon leitet sich auch die Bezeichnung der “Brückenbauer-Methode” ab: Sie stellt sicher, dass an jeder entscheidenden Station im Prozess eine stabile Brücke existiert, sodass die Schilddrüsenhormone ihre wichtige Arbeit im Körper effektiv verrichten können.
Werfen wir einen Blick auf die 4 wesentlichen Schritte dieser Reise:
- Die Hypophyse sendet TSH aus, um die Schilddrüse zu aktivieren. Hier spielt Tyrosin, eine essenzielle Aminosäure, eine Schlüsselrolle, denn es ist unerlässlich für die Bildung von Thyroxin (T4).
- In der Schilddrüse wird das Hormon T4 produziert, das aus Tyrosin und Jod zusammengesetzt ist. Die Verfügbarkeit von Tyrosin ist dabei kritisch – ohne es kann die Schilddrüse T4 nicht effektiv herstellen.
- In der Leber wird T4 zu T3 umgewandelt. Hierbei sind Aminosäuren wie Methionin unverzichtbar, da sie die Leber in dieser wichtigen Umwandlungsfunktion unterstützen.
- Durch spezielle Transportproteine werden die T3-Hormone in die Zellen transportiert. Zur Bildung dieser sind ebenfalls Aminosäuren erforderlich.
Durch die Brückenbauer-Methode werden diese essenziellen Schritte gestärkt und optimiert, sodass der gesamte Zyklus der Schilddrüsenhormone reibungslos abläuft und Sie Ihr volles gesundheitliches Potential ausschöpfen können.
Aminosäuren - das fehlende Puzzlestück
Dr. Simone Koch, eine renommierte Expertin auf dem Gebiet der Schilddrüsengesundheit, unterstreicht in ihren Arbeiten die zentrale Bedeutung von Aminosäuren für die Funktion der Schilddrüse.
Ihre Forschungsergebnisse bestätigen somit indirekt die Theorie hinter der Brückenbauer-Methode. Ein Mangel an bestimmten essentiellen Aminosäuren führt zu Problemen der Schilddrüsenfunktion.
Die entscheidenden Aminosäuren für Menschen mit Hashimoto sind:
- L-Methionin: Spielt eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung von T4 zu T3 und unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber. Es ist auch wichtig für die Aufnahme von Zink und Selen.
- L-Phenylalanin: Dient als Vorläufer von Tyrosin, welches für die Produktion der Schilddrüsenhormone T4 und T3 unerlässlich ist.
- L-Lysin: Wichtig für das Immunsystem und die Eisenaufnahme, trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Nicht-essenzielle Aminosäuren, die ebenfalls bedeutend sind:
L-Tyrosin: Ein Vorläufer für die Schilddrüsenhormone, notwendig für eine adäquate Produktion von T4 und T3.
L-Cystein, L-Glycin, Glutamin: Diese Aminosäuren bilden Glutathion, ein wichtiges Antioxidans für die Leber und spielen eine Rolle bei der Umwandlung von T4 zu T3.
Die “Brückenbauer-Methode” in der Praxis
Die Umsetzung der Brückenbauer-Methode wurde erstmals am International Nutrition Research Center (INRC) in Florida von Prof. Dr. Luca Moretti durchgeführt.
Dabei wurde herausgefunden, dass eine Kombination von 8 essentiellen Aminosäuren, optimalerweise aus rein pflanzlichen Quellen zur Anwendung, in der Praxis am besten geeignet ist.
Die 8 essentiellen Aminosäuren werden über die Schleimhäute absorbiert und sind bereits nach 19 Minuten im Körper verfügbar.
Der Körper kann daraus auch alle nicht-essentiellen Aminosäuren produzieren. Deshalb ist es entscheidend, Aminosäuren zu verwenden, die auf dem Brückenbauer-Methode basieren.
Es ist sogar besser, wenn der Körper die nicht-essentiellen Aminosäuren selbst produziert. Dadurch werden seine eigenen Stoffwechselprozesse aktiviert.
So ist es nicht nötig, zusätzlich Glutathion, Glycin, Glutamin oder Cystein einzunehmen.
In Amerika wird diese Methode schon länger in der Praxis umgesetzt. In Deutschland gibt es allerdings bisher nur ein Unternehmen, das ein Präparat anbietet, welches die “Brückenbauer-Methode” umsetzt.
Die Amino 8-Formulierung von Viktilabs wird in Deutschland entwickelt und ist speziell für Menschen mit Hashimoto-Erkrankung, die unter Gewichtsproblemen leiden, konzipiert.
Auch wenn es das Präparat erst seit 6 Monaten für Privatpersonen zu kaufen gibt, existieren bereits zahlreiche positive Rückmeldungen auf Bewertungsplattformen wie Trustpilot.
Wie wirkt Amino 8 von Viktilabs
Amino 8 enthält 8 essentielle Aminosäuren, die speziell für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion von Bedeutung sind und trägt dazu bei, den Stoffwechsel zu aktivieren und das Gewichtsmanagement zu unterstützen.
Sie werden direkt über die Schleimhäute aufgenommen, wodurch Autoimmunreaktionen ausgeschlossen werden können.
Amino 8 ist vollständig vegan, frei von Lektinen und Laktose, glutenfrei und ohne Zucker- oder sonstige Zusatzstoffe. Das macht es zur idealen Proteinquelle für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion.
Unter anderem sind enthalten:
- L-Phenylalanin, aus dem der Körper L-Tyrosin produzieren kann, das als Vorläufer für von Thyroxin (T4) fungiert, welches für die der Schilddrüsenfunktion essentiell ist.
- L-Methionin, das die Umwandlung von T4 zu T3 unterstützt, einem kritischen Schritt für einen gesunden Stoffwechsel.
- weitere Aminosäuren, welche die Produktion von Transportproteinen unterstützt, sodass die Schilddrüsenhormone effizient zu den Zellen gelangen. (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Threonin und L-Tryptophan)
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Vor kurzem wurden wir von der PR-Abteilung von Viktilabs kontaktiert. Sie haben sich sehr über die positive Erwähnung ihres Amino 8 Präparates gefreut.
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