In der frostigen Jahreszeit ist es nicht ungewöhnlich, dass man von Niesen und Husten umgeben ist. Es ist daher nicht überraschend, dass man selbst eine Erkältung bekommt. Halsschmerzen sind für viele besonders lästig und treten oft zu Beginn der Infektion auf. Hier sind einige Ratschläge, um diese zu lindern:

1. Lutschen Sie Bonbons! Husten- oder Salbeibonbons sorgen dafür, dass ständig genug Speichel produziert wird, der den Rachen feucht hält. Für stärkere Halsschmerzen gibt es in der Apotheke Halspastillen mit schmerzlindernden Wirkstoffen.
2. Gurgeln Sie regelmäßig! Wer mit isotonischer Salzlösung gurgelt, befeuchtet die Schleimhäute. Darüber hinaus gibt es in der Apotheke spezielle Gurgellösungen, die den Rachen desinfizieren.
3. Trinken Sie reichlich! Dadurch bleiben die Schleimhäute im Rachen feucht. Vor allem warme Flüssigkeiten sind wohltuend für den Hals. Salbeitee ist bei Halsschmerzen besonders geeignet.
4. Bei starken Halsschmerzen können Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure, Paracetamol oder Ibuprofen helfen.
5. Wenn sich Ihr Hals nach drei Tagen nicht besser anfühlt, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Manchmal sind nicht Erkältungsviren, sondern bakterielle Erreger die Ursache des Problems. Der Arzt kann dies feststellen und gegebenenfalls mit Antibiotika behandeln. Gegen Erkältungsviren sind Antibiotika jedoch unwirksam.